EmberForgeEF · v0 betaTestar 14 dias →

Assistente de treinador · não é app de treino

Seu método vira modelo. Cada aluno tem a cópia dele. O Forge propõe — quem aprova é você.

Você escreve programas e cardápios como modelos. Ao atribuir, cada aluno recebe uma cópia própria, que segue a vida dela. O Forge lê treino registrado, refeição, formulário e conversa, e chega com a mudança escrita na célula certa, com a evidência do lado. Nada estrutural entra sem a sua aprovação.

Programa e cardápio se escrevem em tabela, com hierarquia de verdade: dia → exercício → grupos de série. Um aquecimento, uma preparatória e duas de trabalho são três linhas, não “quatro séries”.
Quando um aluno relata dor, o sinal sobe para a banda de segurança com a data e a frase que ele escreveu — e fica lá até você decidir. O Forge sinaliza, não bloqueia.
Carga, volume, kcal e macro são contados pelo servidor a partir do que está registrado. Quando falta base, o produto diz que falta em vez de estimar.

14 dias de teste em qualquer plano, com cartão — não existe plano grátis, e você cancela antes do 15º dia sem pagar nada.

Recorte da interface
A lista de alunos do treinador, com alunos de exemploA lista de alunos do treinador, com alunos de exemplo

Recorte da própria interface, com dados de exemplo. Os números são os que o sistema guarda — nenhum print de banco de imagens.

O eixo do produto · modelo → cópia por aluno → proposta → sua decisão

Um modelo escrito por você se bifurca em uma cópia por aluno. O Forge trabalha dentro dessas cópias.

É por isso que publicar uma versão nova não mexe em quem já está treinando: cada cópia segue na versão em que nasceu, e trocar de versão é uma decisão sua, aluno por aluno.

01

Você escreve o modelo

Uma vez, do seu jeito: semanas, dias, grupos de série, esquemas salvos. O modelo é seu, e publicar uma versão nova é uma ação sua.

Programa · cardápio · formulário

02

O modelo se bifurca em cópias

Ao atribuir, cada aluno recebe uma cópia própria. Publicar uma versão nova não mexe em quem já está treinando: a cópia segue na versão em que nasceu.

Cada uma na sua versão

03

O Forge propõe na cópia

A proposta nasce no campo que ela muda, com a evidência do lado. Você aprova, edita ou recusa; e o que você decide fica registrado.

Aprovar · editar · recusar — sempre você

A proposta nasce na célula · nunca aplicada sozinha
O programa aberto no builder: a grade de células com séries, repetições e RPE, e ao lado o painel de proposta do Forge com a coerência em relação ao método do treinadorO programa aberto no builder: a grade de células com séries, repetições e RPE, e ao lado o painel de proposta do Forge com a coerência em relação ao método do treinador

Sugere · não prescreve

O Forge lê o que está registrado, faz as contas no servidor e escreve a proposta. Ele não prescreve, não receita e não monta o treino do seu aluno por conta própria: prescrição é ato do profissional habilitado, com o seu CREF, e o produto foi desenhado para que toda mudança de plano passe por uma decisão sua — registrada, reversível e com a evidência à vista.

Nutrição · totais e drift

A conta é do servidor. O que aparece é o que fecha.

Cada item tem gramagem, medida caseira e macro por 100 g. O servidor soma refeição por refeição, compara com o alvo e mostra o drift — a diferença entre o que você montou e o que você mirou. Quando não há base para calcular, o produto diz isso em vez de estimar.

Drift

A diferença entre o total que você montou e o alvo aparece em cada refeição e no fechamento do dia.

Alvo

O alvo vem de uma fórmula escolhida por você — Mifflin-St Jeor, o déficit ou superávit e a proteína por quilo — e não de um chute do assistente.

Troca

Alergia e alimento marcado como “enjoou” viram restrição na cópia do aluno: a proposta de troca já vem com a alternativa autorizada e a gramagem equivalente.

O dia começa aqui

O resumo do dia é uma lista por banda. Segurança primeiro, e ela não colapsa.

Cada card diz de quem é, o que aconteceu e para onde levar a decisão. Sinal de segurança fica no topo, não é colapsável e não desaparece sozinho — o Forge sinaliza, não bloqueia, e não resolve por você.

Quando a síntese em texto não está disponível, o resumo é a própria lista de cards. Nada de meio briefing narrado.

  • Segurançano topo · não colapsa · não some sozinho
  • Hojeo que o dia pede
  • Esta semanachega antes de virar urgência
Planos · só quatro limites mudam

Os três planos são o mesmo produto. Muda o tamanho.

Cobrado todo mês. No anual, o mesmo plano sai por menos.

Brasa

Até 5 alunos ativos

R$297/mês

ou R$ 248/mês no anual

IA inclusa · teto baixo

  • Até 1 anamnese
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  • Desk completa no navegador
  • Forge completo · os quatro verbos
  • App do aluno · navegador hoje, lojas em preparação
  • Memória de IA por aluno
  • Anamnese e feedback customizáveis
  • Autoria manual de plano alimentar
Começar 14 dias grátis

14 dias grátis · cancele quando quiser

Recomendado

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Ember

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Nenhuma função é bloqueada por plano: o Forge inteiro, os builders, os formulários e as conversas vêm iguais nos três — muda só quanto cabe. Não existe plano grátis: são 14 dias de teste em qualquer plano, com cartão pedido na hora de começar e cobrança só no 15º dia. Só o treinador paga; o aluno nunca é cobrado. Ver os quatro limites em detalhe.

Beta v0 · produto em evolução rápida · feedback direto com o fundador · suporte@emberforge.com.br

Sou aluno

Seu acesso é o app. Aqui só tem a porta.

Este site é para treinadores. Você não cria conta nem paga nada: quem te dá acesso é o seu treinador, e o que é seu fica no app do aluno.

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O convite chega por mensagem ou e-mail e é pessoal. Abrindo o link, você confirma quem te convidou e cria seu acesso.

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Só ele pode te dar acesso — não existe cadastro aberto de aluno. Este site não vende plano de aluno: nada aqui é cobrado de você.

O app do alunoNavegador
  • Abrir no navegadorSem instalar nadaAbrir
  • App StoreEm preparaçãoem breve
  • Google PlayEm preparaçãoem breve

Quando as versões de loja saírem, elas aparecem nesta mesma lista. Quem entrou pelo navegador segue com a mesma conta.

Não consegue entrar? Quem administra o seu acesso é o seu treinador: ele reenvia o convite, corrige o e-mail e destrava a conta. Assunto de dado pessoal tem endereço próprio na política de privacidade.

Escreva um modelo na primeira tarde. Deixe o Forge acompanhar a primeira semana.

Traga seus alunos da planilha, monte um programa e um cardápio do seu jeito, atribua — e decida as propostas que chegarem.